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| 夏に間に合う☆足やせ |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2006/6/11 (日) 12:28 |
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| pe (4) 46歳 |
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☆TVで放送していた足やせ☆
入浴法、足体操、食
３種を毎日こなす！
☆入浴法☆ お風呂に入る前 冷水シャワーを約２分足にかける！
シャワー後 湯船につかる！これだけ！
☆足体操☆ 座っているときに約３分間 両足かかとを地面につけたまま
バタバタと上下に動かす！（一日３セット）
☆食べ物☆ ガゴメコンブを一日２gのみ 汁物やごはんにかけて食べる！
ガゴメコンブは聞き慣れない昆布で中々手に入りません。
but！とろろ昆布に含まれています！（成分表を見て下さい）
とろろ昆布を一日２g食す！
☆この３種のみで、驚くほど足がやせるそうです！是非お試しあれ☆
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pe (4) |
2006/6/11 (日) 20:58
starさん！いつも有難う！
ガゴメコンブが効くのです！（ガゴメ入りとろろ昆布 購入してね）
それと、もう一つ…
足は酸素不足で血流が悪くなるんだって〜
だから、酸素をより多く取り組み、血行促進させましょう☆ |
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star (1) |
2006/6/11 (日) 17:11
ガゴメコンブ入りの、とろろ昆布を購入すればいいのかな？？？
私も、試した〜い♪ |
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