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| スーパーカップ |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2010/4/1 (木) 21:10 |
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| 椿 (0) |
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ダイエット中！！
でも、アイスを食べたい方へ★
これから暖かくなってくると
食べる機会も多くなるハズ
でもダイエット中なら、
アイスのカロリーも気にしないといけませんよね！！
食べ方ひとつで満腹感や摂取カロリーが変わってきます♪
お腹がものすごく空いている時、
食前なんかにアイスを食べると、
糖分がどんどん吸収されます。
なので、アイスは空腹時には食べないように気をつけましょう。
他には、コーンタイプより、カップアイスを選ぶ事を
お勧めします。
それは、コーンの分だけカロリーが増えてしまうからです。
スプーンで、なおかつカップタイプで
少しずつ食べると、満腹感を得られますよ★ |
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