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| １分でメイクのノリが良くなる！＆小顔になる！(*´∇｀*) |
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| 評価：★★★★★★★ | 2006/4/8 (土) 21:22 |
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| みきどん☆ (0) 33歳 |
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私ゎこれをやり始めてから段々と顔が小さくなってきた
感じがします(*´∇｀*)しかもメイクする前にこれをゃると
とてもメイクのノリが良くなるんです！！
でゎ、その方法とゎ・・・【リンパマッサージ】です★☆
約1分くらぃでできるので試してみて下さい♪♪
1.鎖骨のくぼみにあるリンパ節を2本の指で押してほぐす。
※リンパ節に手のひらを当てた状態で、頭を手を当てた側に
倒し、頭の重みを使って呼吸に合わせてゆっくりと押す。
2.あごの下から、耳の下に向けて4本の指でさする。
3.口の横から、耳の下に向けて4本の指でさする。
4.鼻の穴の横から、耳の下に向けて4本の指でさする。
5.目の下から、こめかみに向けて4本の指でさする。
6.眉の上から、こめかみに向けて4本の指でさする。
7.おでこの際（髪の生え際）から、こめかみに向けて4本の指でさする。
8.おでこの中心を、下から上に向けて4本の指でさする。
9.おでこの際から、耳の下に向けて4本の指でさする。
10.耳の真下から、下に向けて（首の付け根辺りまで）4本の指でさ
する。 |
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