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| バナナだけじゃないダイエット |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2008/12/1 (月) 19:20 |
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ＭＳＮで時々更新される、ダイエット・健康レシピは意外にお勧めです。
今回はバナナとトースト、フルーツとヨーグルトの組み合わせの朝食に挑戦してみました。
作り方は簡単。
トーストは焼いて、カットしたバナナを乗せる（元ではピーナッツバターを塗るけどなかったのでそのまま：笑）
グレープフルーツがないので、果物缶詰の中身とヨーグルトをからめる
おいしい！
そして何より腹もちのよさに驚きました。
今日は間食なしで済みんで、ダイエットに！
甘いものを朝食にとったからか、夕方に無性に甘いものがほしくなることもありませんでした。
レシピってそのまま実行するのは大変かもしれませんが、じぶんなりにアレンジするもよし、と結構ゆるく実行すると成功するんですよね(笑
今回のバナナレシピ以外にも、コラーゲンメニューやダイエットメニューがあるＭＳＮレシピ。
一度試してみてはいかがでしょうか。 |
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