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地道に・・・ |
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評価:☆☆☆☆☆☆☆ | 2008/7/16 (水) 10:45 |
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2ヶ月前私の体重は81kg・ウエスト95cmで痩せないと病気になりそうだったので、出来る事からやっています、早歩きウォーキングを週に3日30分始めました。2年前からトレーニングジムに週1回60分通っていて、半月前は体重75kg・ウエスト85cmまでは順調に減りましたが、今は体重74kg・ウエスト83cmと停滞気味で、あせったらリバウンドしそうでコワイです。無理せずにマイペースでやろうと思います。 |
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