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半身浴 |
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評価:★★★★★★★ | 2010/1/15 (金) 21:00 |
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Reikonn (1) |
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お正月太り解消!ダイエット法
冷えはダイエットの大敵。とにかく汗をかいて代謝を上げるには半身浴が一番。
半身浴で十分体を温めた後、ストレッチやマッサージを行うと効率良くダイエットが出来ます。
入浴剤はこのバスクリン『森の香り』がお気に入り♪
すごく癒される自然な香りで、リラックスできちゃいます。
もっとたくさん汗をかきたい時にはデッドシーソルトを入れ、ダラダラと滝のような汗で気分爽快です!
はじめはお湯から出ている上半身が寒く感じますが、肩に温めたタオルをかけておくといいですよ。
そのうちタオルがいらなくなるくらい全身ポッカポッカになります! |
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