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体コロコロ |
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評価:★★★★☆☆☆ | 2010/1/6 (水) 23:23 |
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椿 (0) |
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※ダイエット法※
全身に使える、コロコロです。
(顔以外に使用)
足がむくんでいたり、腕が疲れている時に、コロコロします。
これも、入浴中に湯船につかりながらマッサージするのが効果的です。
その他では、テレビを見たり寝る前にコロコロと
力を入れて行うのがお奨めです。
特に!!!
寝る直前に、コロコロすると引き締め効果があります!!!
翌朝、違いを感じる事が出来ます。
ダイエットは、むくみ改善から始めてみるのもいいのかなと思います。 |
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