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| お肌もピカピカ☆ダイエット |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2006/12/27 (水) 19:56 |
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| しょぉこ☆ (2) 37歳 |
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あたしは、すっごい食べるんでダイエットってなかなかうまくいかなかったんやけど。
これ知ってから。ダイエット楽になりました☆
キーワードは緑黄色野菜☆こんにゃくなどの低カロリー食材☆
これだけ！
朝とお昼はちゃんとしっかり食べます☆
でも、カロリーはちょっとだけ気にすれば大丈夫☆
ストレスも太る要素らしぃ〜。だから食べたいものを食べる☆
あたしは、ウーロン茶のむようにしてるよ☆
脂肪の吸収を妨げるか分解するかそんな効果があるんだってさぁ
で、夜は、低カロリーなお豆腐とかこんにゃくを食べる☆
緑黄色野菜はいっぱい食べても太りにくいんだってさ☆
しかも、栄養満点！だから、お肌にも体にもすごいいいんだって(*^0^*) |
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