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紅楓さん

<< 2006 年 8 月 >>

2006年8月13日(日)

あと４分後から開始します。

私は、万歩計なるものを持っている。
そして、これで１万歩目標で歩いてみることにしようと思う。
それだけでも、かなりな結果を出すことに成功するかもしれないからだ。

あと４分後から日にちが変わる。ここから頑張る。

目標体重	50.0Kg	現在の体重	68.5Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

紅楓 (12)	2006/8/24 (木) 6:04 有難うございます。私は携帯を片手にやってますよ。音楽は聞いていると癒されますよねー♪
pe (4)	2006/8/16 (水) 19:25 頑張って続けてくださいね♪ 音楽を聴きながら歩くと、気分良く１万歩達成出来そうですよ♪ （知人がipod聴きながら万歩計付けて歩いてるんです）


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