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るいえさん
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2008年1月27日(日)
だらだら日曜日
昨日はくまっちが１日いなかったので、
だらだらした日曜日でした（笑）
とはいっても、掃除洗濯買い物などなど。。。
平日と同じ作業を一通りこなしましたけれど。
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
雑穀ごはん 焼き鮭 おひたし
昼
雑穀ごはん たまご カリフラワー 味噌汁
夜
雑穀ごはん 豚肉の生姜焼き おひたし アスパラ 味噌汁
間食
抹茶カプチーノ ミニコロッケ
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