Tweet ゆこ222さん  プロフィールを見る <<  2007 年 10 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2007年10月9日(火) 久々日記 キレイナビパズル はじめてクリア☆ 最近は小雨でも 愛犬とともに ビニール製のお洋服を 着用して散歩へＧＯ。 1日10分歩くだけでも 運動不足解消するって。 少しづつ持久力出てきた ような気がします♪ 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 野菜スープ 昼 パン、野菜ドリンク　ヨーグルト 夜 間食
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