Tweet ぱんだ茶さん  プロフィールを見る <<  2012 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2012年4月20日(金) 生理開始 まだお腹はいたくないけど、頭はちょっと痛い。 目標体重 47.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 25.0% 現在の体脂肪率    朝 16時【ご飯100g150、カレー約300、ロールケーキ1個250】 700Kcal 昼 夜 間食 マルセイバターサンド1個 165Kcal 合計 865Kcal
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