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cowさん

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2006年8月8日(火)

こういう痩せ方は望んでないのに（泣

痩せてしまった。

でも全然きれいじゃない。
肌もなんだか荒れてるし。

夏場はあまりご飯が食べれない。
食欲はあるけれど、家族が食欲ないのでつくってくれない。
自分で作ればいい、と言われるかもしれないけれど、
「もしかしたらもうすぐ作るかもしれない」
なぁんて考えて待っているうちにタイミングを逃す。
もういいや、と思って自分で作ったら、
そんときに限って何か作ろうとしてたりして・・・・

「自分でつくるんなら別にもう作らなくていいんやね？」

なんていわれたり・・・。

妹がバイト先で買ってくるご飯とサラダ、果物、ヨーグルト・・・。
思いつく限りじゃここ数日はこんくらいしか食べてないや。。

目標体重	48.0Kg	現在の体重	48.5Kg
目標体脂肪率	20.0%	現在の体脂肪率	25.6%

朝
昼
夜
間食


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