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mikarinさん
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2006年9月27日(水)
今日は雨
久しぶりにダラダラと何もしないで過ごす。

最近からだが鈍り気味。
せっかくヨガで柔らかくなった身体も
最近やってないせいでバキバキになってきちゃった。
肩こりもぶり返し…
やっぱりヨガやってたほうが体調もいいよな。
目標体重52.0Kg 現在の体重  
目標体脂肪率20.0% 現在の体脂肪率  
牛乳 ホットケーキ
あんかけかた焼きそば
クリームシチュー パン
間食ずんだチーズケーキ なし

mikarin (10)
2006/9/29 (金) 21:24
旦那が仙台に出張で行って買って来てくれたんだぁ。
ふわふわのレアチーズの中にずんだが入ってて美味しかったよ♪
 

じゅんこ (5)
2006/9/29 (金) 19:40
こんばんわ。
ずんだチーズケーキって気になる!!
枝豆ってことですよね?!
 

mikarin (10)
2006/9/29 (金) 19:05
シナコさんへ
わたし姿勢悪かったんですけど
最近意識して歩くようにしてたらだいぶ良くなりましたよ〜^^
ヨガの効果でもあるのかな?

tomeりんへ
私も部屋今日はぐちゃぐちゃ(笑)
だんなの出勤時間が早くって
へんな時間に1回起きて二度寝しちゃったから
なんだかダラ〜〜ってしちゃった。
洗い物がわんさか残ってるよ…
 

tomeyuki (10)
2006/9/29 (金) 0:44
同じく…。
生理のせいか何もする気が起きない。
部屋もグチャグチャなんだぁ〜〜。
なんかイライラもするし。
こんな時は甘いものでも食べよう。
 

シナコ0411 (12)
2006/9/28 (木) 14:43
やっぱり続けないと、戻ってしまうんですね(>_<)
私もウォーキングとか、意識しないでも奇麗な格好出歩けるようになりたいんですよねぇ。。。
 
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