Tweet ｻｧﾜ☆☆さん  プロフィールを見る <<  2006 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2006年4月14日(金) ・・・ 鏡で全身を見たら恐ろしく太っている自分にいまさら気づいた 目標体重 44.0Kg 現在の体重 50.0Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 ぶりの照り焼き・味噌汁・豚にく 昼 クリームチーズパン・フレンチトースト・クラムチャウダ− 夜 すきやき・ささみ・パイナップル 間食
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