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TOMATOさん
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2006年4月6日(木)
ダイエット日記久しぶり!
3月に200グラム痩せたけど、またすぐ戻ってしまい体重すら測っていなかった日々・・・。最近暖かくなってきて薄着になったからお腹のぽっこりなんとかしなきゃ。

今日からまたダイエットがんばります!
とりあえず、今日は粗食でした!
目標体重   現在の体重  
目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
牛乳100Kcal
うどん600Kcal
お茶漬けと煮物400Kcal
間食
合計1100Kcal

nenepyon (4)
2006/9/20 (水) 12:39
コミュニティ参加ありがとうございます(o*。_。)oペコッ
これからもよろしくお願いします^^
 
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