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むっちさん

<< 2008 年 3 月 >>

2008年3月12日(水)

賭けダイエット

今日から先輩と一緒にダイエットします。
目標は１ヶ月で２キロです。

さっそく今日、先輩と体重＆体脂肪を計りました。
現実を受け止めたところで、先輩と公園を歩きました。
３０分くらい歩きました。距離にして１キロ半以上は歩いたと思います。

万歩計がほしいなー

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率


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