Tweet k-ginさん  プロフィールを見る <<  2007 年 9 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2007年9月27日(木) 運動したい 何とか順調に体重は減っているので、この分なら半年後には元の体重かな。でも目標体重はそれに２キロ減なので、頑張ろう。 体脂肪も減らさないと…… 目標体重 55.0Kg 現在の体重 57.8Kg 目標体脂肪率 26.0% 現在の体脂肪率 27.0% 朝 コーヒーゼリー　食パン　目玉焼き　ヨーグルト 昼 夜 間食
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