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ちるはさん
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2008 年 8 月
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2008年8月31日(日)
ニコニコ大好き！
もうずっとランティス組曲の裏聴きまくり！大好きです＞＜
目標体重
49.0Kg
現在の体重
51.2Kg
目標体脂肪率
18.0%
現在の体脂肪率
22.1%
朝
ご飯 納豆
昼
弁当
夜
ご飯 ニラ卵 いかと水菜とおろし大根
間食
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