Tweet k-ginさん  プロフィールを見る <<  2008 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年8月13日(水) 目標体重 55.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 26.0% 現在の体脂肪率    朝 サンドイッチ　紅茶 350Kcal 昼 おにぎり2　春雨サラダ　中華風野菜と鶏 850Kcal 夜 間食 紅茶 200Kcal 合計 1400Kcal
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