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k-ginさん

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2007年5月31日(木)

ご馳走様

お腹が減ってきたかも……と思いつつ仕事をしていたら、上司が棒アイスを買ってきてくれた(!)
かと思ったら出張から戻ってきた営業さんがお土産のプリンをそっと差し出してくれた…(!!)

嬉しいけど甘いもの三昧。我慢するんじゃなかったのか私。
ストレスたまるよりいいよね。ってことで。
おいしく頂きました。

目標体重	55.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	26.0%	現在の体脂肪率

朝	グラタン　サンドイッチ　カフェオレ　牛乳	1000Kcal
昼	チキンサンド　野菜ジュース　ラブレ　おかき	700Kcal
夜	生ハムのサラダ　ズッキーニのパスタ　白身魚とホタテ　パン　ぶどうジュース　パンナコッタ	1200Kcal
間食	棒アイス　お土産プリン	300Kcal
合計		3200Kcal


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