Tweet burismumさん  プロフィールを見る <<  2006 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2006年3月31日(金) 3月もおわり・・・ 今月の反省････ ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ 本当に痩せてない!!(」゜ロ゜)」 ナント 露出の多い季節に備えてちゃんと痩せねば･･･ o(；△；)o エーン 一緒にがんばりましょうね!!(ノ_<。)うっうっうっ 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 菓子パン、コーヒー 350Kcal 昼 おにぎり、サラダ、緑茶 220Kcal 夜 肉じゃが、鰤の照り焼き、わけぎを和えたモノ 480Kcal 間食 ビール、チョコレート 420Kcal 合計 1470Kcal
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