Tweet あーしゅかさん  プロフィールを見る <<  2009 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 2009年2月27日(金) 娘２人寝てから おやつ食べるのが楽しみなさこです＼(_ _。) だからいつまでたってもダメダメなんすね 母乳だから痩せるとか気楽に考えてたらだめなんだなぁ ２人目は痩せづらいｯて聞いたけどほんとかも(´；ω；`) 目標体重 40.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 15.0% 現在の体脂肪率    朝 ご飯、味噌汁、卵焼き、ウインナー、みにとまと、ヨーグルト 昼 ラーメン、みにとまと、チーズ 夜 カレーライス、もずく、とうふ、みにとまと、ほうれん草 間食 ヨーグルト、パックンチョ、しみチョコ、おかき
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