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ちるはさん
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2008年2月26日(火)
エクササイズ
最近エクササイズにはまってます。あとラジオ体操＼(^0^)／（←）
小学校の時はふざけてあんまりしてなかったけど、
あれ真剣にやると結構な運動量なのね(゜∀゜)
目標体重
49.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
18.0%
現在の体脂肪率
朝
ごはん 春巻き 味噌汁
昼
ごはん 玉子焼き コロッケ 春巻き 野菜炒め
夜
ごはん 煮込みハンバーグ
間食
フルーツロール
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