キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

あーしゅかさん

<< 2010 年 10 月 >>

2010年10月28日(木)

生理後！！！

なぜか食欲減退中

それはいいんだけど弱冠鬱も入り中Σ(　ﾟ∀)

弱気になったら負けるので、気は強く持っていたいと思う今日この頃です

かぼちゃのパン作りました★

でも味がよくわからなかった(;´▽｀A``

目標体重	40.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	15.0%	現在の体脂肪率

朝	ホットヨーグルトルバーブジャムがけ
昼	かぼちゃパン・手羽元・じゃがいも
夜	ビール・ぶりのさしみ・マスのホイル焼き・じゃがいもとわかめの味噌汁
間食	ポテチ・チョコ


プレゼントタイアップ申し込み \| FAQ	Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.	お問い合わせ \| 会員規約 \| 運営会社