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ローズィーさん

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2008年10月31日(金)

本日で三日目・・・

　本日で行き過ぎていたお食事制限やエクセサイズ強化を始めまして三日という時が過ぎました・・・。

　さてどうでしょう??

ゆるーいダイエットとでも申しましょうか、二ヶ月に－３㌔ですのでこんな感じでしょうか・・・

　しかし!!持続です、持続!!

目標体重	47.0Kg	現在の体重	49.4Kg
目標体脂肪率	20.0%	現在の体脂肪率	24.0%

朝	ご飯、残り焼きそば、目玉焼き、高菜、ローカロリーカフェオレ
昼
夜
間食


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