Tweet ちるはさん  プロフィールを見る <<  2008 年 10 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年10月12日(日) いいのかなあ？ すっかりご無沙汰になってしまった…笑 やっぱり冬って痩せにくい…！どんどん肥大化してって 困るばかりです／(^０^)＼ プラノアシュランの薬用スキンマスク、 家にあるんだけど説明書とかついてなくて 使い方が分からないとかいうおち…！（吐血） 目標体重 49.0Kg 現在の体重 52.3Kg 目標体脂肪率 18.0% 現在の体脂肪率 23.9% 朝 昼 夜 間食
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