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なおねーさん
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2012年10月4日(木)
胃が痛い・・・
昨日の夜から胃痛がひどくて、ちょっとリバース。
なので、お昼はお粥。
なのに夜はたらふく食べてしまった!
胃痛が怖いょーヒェ━━━━━(;゚;д;゚;)━━━━━!!
目標体重
45.0Kg
現在の体重
46.4Kg
目標体脂肪率
25.0%
現在の体脂肪率
朝
みらいのこうそ、ヨーグルト
130Kcal
昼
白粥、梅干、芋のつるの佃煮
136Kcal
夜
ご飯、ハンバーグ、レタス、かぼちゃサラダ
790Kcal
間食
合計
1056Kcal
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