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せりのさん

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2022年6月3日(金)

ダンベル運動もちょこちょこと

絶賛テレワーク中です。
パソコン作業が多いので、眼精疲労が
半端ないです。

運動不足解消に、
ダンベル上げ下げ運動もたまにしてます。
水を入れて使うダンベル、便利ですよ。
ペットボトルでも代用できそうですけど。

体重計測はお休み中です。

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