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せりのさん

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2022年6月2日(木)

スクワットくらいは

毎日、テレワーク中です。
仕事の仕上げに忙しく、
そして、がっつり食べると眠くなるので、
立ったまま、軽く食べ、
そしてまた仕事へ～を繰り返してます。

座りっぱなしだと膝が痛くなるので、
スクワットくらいは続けています。

体重計測はしていませんけど、
現状維持ってとこかな？

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率


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