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k-ginさん
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2013年8月26日(月)
明日から幼稚園
夏休みが終わるので、やっと幼稚園の往復と公園通いが復活。
暑いのに子供はよく遊ぶ・・・
暑くて出不精になっていたので、これで運動再開かな!
とりあえずほったらかしていた日記を再開します・・・
その間に体重減らしたけど6カ月で2キロは少なすぎですな。
夏バテ食生活を改善するようにしよう。
目標体重
55.0Kg
現在の体重
62.5Kg
目標体脂肪率
26.0%
現在の体脂肪率
29.0%
朝
混ぜご飯おにぎり ウインナ コーヒー
昼
ピザ コロッケ少し
夜
焼き魚少し プチシェイク
間食
プリン コーヒー
97Kcal
合計
97Kcal
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