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k-ginさん

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2013年2月4日(月)

子供と公園

今日は長男が幼稚園お休みだったので、晴れてから公園に行って遊んできました。
ちょっと暖かかったのでお弁当も公園で。

疲れた割にはあんまり歩数は増えてなかった。

娘が歩きたがってたんだけど、一足しかない靴を洗ってしまっていたのでひたすら抱っことブランコ相乗りでごまかした為・・・疲れた原因はこれかな。

目標体重	55.0Kg	現在の体重	64.4Kg
目標体脂肪率	26.0%	現在の体脂肪率	30.0%

朝	ご飯　卵焼き　ハム　コーヒー
昼	塩カルビ弁当　レモンティー
夜	トマトドライカレー　ブロッコリーエビのサラダ
間食	プリン　コーヒーゼリー


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