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小夏さん

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2012年11月20日(火)

プチ断食始めました！

この1週間、大好きなお酒を絶って
プチ断食に挑戦します！

昨日が断食準備期間で今日が固形物を食べない日です。
本当は3日間なのですが、より高い体のデトックス効果を狙って
1週間にチャレンジします♪

未知なる世界へ足を踏み入れることにドキドキです…
プチ断食の結果はまた更新させていただきます！

ダイエット日記とはちょっと違うけど…
キレイになるための行いなので、書いてみました(^ω^)

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	なし
昼	リンゴジュース
夜
間食


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