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シロノアールさん

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2012年6月18日(月)

今日は貴重な一日だったなあ。

朝、酵素液を飲んで中華街で、「姉さん」と食べ放題のバイキング。夜はお土産に買ってきたパンを食べて終わりにする。何とか、野菜中心の生活に切り替えたいこの頃。内側からも外側からもアプローチすれば、自分だけの「自分美人」が出来そうな気がする。

目標体重	45.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	15.0%	現在の体脂肪率


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