Tweet なっこさん  プロフィールを見る <<  2011 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2011年4月19日(火) 春…まだ冬… さーむーいー んまに 勘弁してくだせえ 気分だけでも と、 今日は 山菜の炊き込みごはんを作って 食べたよん はよはよはよ あったかぁなーれ！ 目標体重 47.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 18.0% 現在の体脂肪率    朝 手作りカップケーキ 昼 炊き込みごはん、卵ともやしの炒めもん 夜 炊き込みごはん、おでん(卵、大根、しらたき、蒟蒻) 間食
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