Tweet komachiさん  プロフィールを見る <<  2006 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2006年3月21日(火) ダイエット日記 mixiで書いてる日記を、数値だけ記録していきます。 1月には65kg体重が在りました。 この日計ると55.8kg、これでダイエットを決意。 一気に食生活等変わりました。 目標体重 45.0Kg 現在の体重 55.8Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率    朝 昼 夜 間食
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