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maccomo (0)
2025年11月4日(火)
しごおわ
帰ったら23:00やった
目標体重
42.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
25.0%
現在の体脂肪率
朝
ネオ米粉ロール的な3個も カフェラテ
昼
手作りお弁当 キノコ多め
夜
ごぼうの天ぷら 野菜炒め 米
間食
アイスカフェオレグランデ
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