キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2022年6月18日(土)

61.7

以前はケーキ類を食べる時は
その分の炭水化物を減らせば良いと
単純に考えていたが
それだけじゃないし
他の栄養が減っちゃう可能性も。

でもマイナスばかりではない。
幸せな気分になれるし
ストレスが減れば健康にも繋がる。
ごくたまに、ならかなりのプラスになるはず。
頻度がどれ位かが問題？

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