Tweet みょうがさん  プロフィールを見る <<  2012 年 12 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2012年12月14日(金) 今日は 風邪で一日寝てた。からだいたい 目標体重 49.0Kg 現在の体重 52.0Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率 21.0% 朝 ごはん 昼 ハンバーグ 夜 パン 間食
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