Tweet sakiさん  プロフィールを見る <<  2014 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 2014年2月24日(月) 忙しい 今日も朝は寒かったですが、日中は晴れて陽射しが暖かでした。 上着やデニムも洗濯しましたが、よく乾いてスッキリしました。 夫に頼まれている荷物の整理をしたり、来月、自宅の外壁の塗装のリフォームのことで、業者と打ち合わせの確認をしたり、落ちつかなし忙しい一日でした。 夕食はご飯を炊いて、豚汁を作りました。 から揚げはお惣菜で済ませましたが、おいしかったです。 目標体重    現在の体重 43.9Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率 30.1% 朝 トースト、パイナップル、バナナ、カフェオレ 昼 肉うどん、ゆで卵、カフェオレ 夜 ご飯、からあげ、野菜サラダ、豚汁、八朔 間食
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