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ao*さん
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2008 年 2 月
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2008年2月14日(木)
なにもなしのﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ
でもﾁｮｯﾄﾗﾌﾞﾄｰｸ♪
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
なし
昼
けんちん汁そうめん入り。
夜
鮭のﾑﾆｴﾙ。ﾒﾝﾁｶﾂ。ｺｰﾙｽﾛｰ。ほうれん草のお味噌汁。
間食
ﾁｮｺﾊﾟｲ3ｺ。
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