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rurisoraさん

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2006年10月25日(水)

プーアルティーカプセル

実は先日気になってついに購入したものの、いつから始めようか悩んでいて今日からスタートすることにしました。
1日5～10カプセルを目安に大目の水分と一緒にとるという事なので、これ位なら可能かな？みたいな感じでのスタート。
取敢えず所謂暴飲暴食のような生活はしないようにしなくちゃねぇ。

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目標体脂肪率		現在の体脂肪率


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