Tweet ちるはさん  プロフィールを見る <<  2009 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年3月29日(日) だめだ・・・ 宿題がおわらない・・・ そして体重はかりわすれ！＞＜ 今日はモー娘のコンサートでした…熱気が…！ でもすごく楽しそうだった！今度行ってみたいかも笑 目標体重 49.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 18.0% 現在の体脂肪率    朝 コーンフレーク 昼 ごはん　とりのから揚げのりまき 夜 ごはん　カツ　ポテトサラダ　つけもの　梅干 間食
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