キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
*みかん*さん
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2007年2月2日(金)
毎日、毎日のんびりとした生活・・・
さすがにこのままじゃヤバイ!!と、思い、
ストレッチ&腹筋(`ω´*)

そしたらやっぱ筋肉痛。。。(汗)

『いきなりやるからだ!』とかよく言われますが、
いきなりやるのがダメならいつやればいぃのさ!!ヽ(゚Д゚)ノゴルァ←怖
って思ったε=(*`へ´*)
目標体重45.0Kg 現在の体重  
目標体脂肪率15.0% 現在の体脂肪率  
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ご飯、納豆
カレー
間食コーヒーゼリー、スルメ
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