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カムコマさん
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2008年11月7日(金)
間食…
疲れた〜って感じた時(仕事で一段落ついた時)
甘いもの食べたくなっちゃうんだけど
食べて、その後の食事でカロリー±調整するから
と甘えが出るのよね。。。
…たぶん脳がブドウ糖を欲してるんだ!と
自分に良いように考えちゃうのです(汗)
目標体重49.0Kg 現在の体重  
目標体脂肪率20.0% 現在の体脂肪率  
間食
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