キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
春原カナさん
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2010年6月3日(木)
わりとまともなごはん
注文してた、食物繊維のサプリが届いた。

でも、なかなか効かない(T_T)

やはり栄養バランスは大事。
目標体重41.0Kg 現在の体重44.8Kg
目標体脂肪率24.0% 現在の体脂肪率  
食パン、コーヒー
チーズパン、紅茶
豚肉のソテー、大根と油揚げと卵の煮物、あといろいろ
間食チョコチップクッキーを5枚食べてしまって、しまった!
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