Tweet sowakaさん  プロフィールを見る <<  2009 年 9 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2009年9月22日(火) 今日の体重 またもやクライアントの家で、体重計を拝借。 服(ジーパン&Tシャツ)を着たままでの体重測定。 しかも、デジタルではなくアナログ体重計。 今日は、50.5kg 服の分がたぶん1kgはあると見て、 49.5kgかな? 前回より500g増えたけど、 まぁ〜、この程度なら、すぐ元にもどせる。 とりあえず、第一目標、48kg! あともう少し。 目標体重 46.0Kg 現在の体重 49.5Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 昼 夜 間食
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