Tweet ないるずさん  プロフィールを見る <<  2008 年 7 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年7月23日(水) いよいよ 53kg台が射程距離に入って来ました〜！ 今週中、無茶食べをせず毎日運動していれば 週末には53の数字が見られるかな？ 目標体重 50.0Kg 現在の体重 54.1Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率 27.7% 朝 昼 夜 間食
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