Tweet rintaさん  プロフィールを見る <<  2013 年 6 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2013年6月4日(火) やっと、ネットがつながりました♪ とうとう、念願の☆★がきました。 おかげで、また元の体重にもどりました。 良かった〜。 あと、今月の終わりまでに41kgになりたいです。 頑張ろう！！ 目標体重 40.0Kg 現在の体重 41.5Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率    朝 ごはん　みそ汁　納豆　ヨーグルト　オールブラン　生姜紅茶 昼 お弁当（和食系） 夜 ごはん　さしみ　おつゆ　ひじきの煮物 間食 珈琲
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