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キレイになりたいッコさん

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2006年3月9日(木)

痩せたいぶー。。

今日からダイエットしようと思ったのに、
またランチでバイキング行っちゃった！！
会社の近くにすごく美味しいイタリアンのバイキングがあって、
同僚と３人で１週間に１回は必ず行ってしまう・・・。
これをやめれば少しは痩せると思うのに。
このままじゃ豚になっちゃう！ぶーぶー。

なんとか3/14のＷＤまでには痩せたいぶー。。

目標体重	42.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	22.0%	現在の体脂肪率

朝	カフェオレ
昼	パスタ数種類、ラザニア、リゾット、サラダ、ティラミスなど・・・	1500Kcal
夜	食べない予定
間食
合計		1500Kcal


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